注意力测试是评估儿童认知能力的重要方式，做好测试前准备，能让孩子更自然地发挥真实水平，确保结果准确。家长和孩子需提前了解这些注意事项：
首先，帮孩子建立正确认知，消除心理负担。家长要避免用 “考试”“闯关” 等易让孩子紧张的词，可轻描淡写解释：“咱们去玩几个有趣的小游戏，看看你能不能专注完成呀”。若孩子问 “做错了怎么办”，要及时安抚：“没关系，按自己的想法做就好，老师只是想了解你平时的状态”，避免孩子因害怕出错而过度紧张，影响真实表现。
其次，保证孩子测试前的身体状态良好。测试前要让孩子早睡，保证 8-10 小时睡眠，避免熬夜导致次日精神萎靡、注意力涣散。测试当天早餐要清淡且营养，比如鸡蛋、牛奶搭配全麦面包，别让孩子空腹或吃太饱 —— 空腹易饿影响专注，过饱则可能犯困。同时，提前 1 小时避免让孩子喝含咖啡因的饮料（如可乐、功能性饮料），也别吃太多甜食，防止血糖波动导致注意力不稳定。
再者，提前调整孩子的活动节奏，避免过度兴奋或疲劳。测试前 1-2 小时，别让孩子玩剧烈运动（如追逐跑跳）或刺激的电子游戏，这类活动会让孩子神经处于兴奋状态，短时间内难以平静下来投入测试；也不要让孩子长时间看书、写作业，避免大脑提前疲劳。可以陪孩子做些安静的事，比如搭积木、读绘本，帮助孩子保持平和的情绪和适度的注意力状态。
另外，家长要提前了解测试流程，做好细节配合。比如确认测试地点和时间，提前 15 分钟到达，带孩子熟悉环境，减少陌生感；若孩子有特殊习惯（如需要喝水、上厕所），提前跟测试老师沟通，在测试间隙解决；测试时家长不要在旁边催促、提醒，也别露出焦虑的表情，安静等待即可，避免给孩子造成额外压力。
根据孩子的年龄做好针对性准备。低龄儿童（3-6 岁）可带一个熟悉的小玩具（如毛绒玩偶），若测试中出现情绪波动，可暂时用玩具安抚；学龄儿童（7 岁以上）可提前简单说明测试形式（如会有找不同、听指令做动作等任务），但不用过度讲解，以免孩子刻意准备，反而偏离真实水平。
做好这些注意事项，能让孩子在注意力测试中展现真实状态，为后续的评估和指导提供可靠依据。
