在学校学习和上课等各种情况下都需要集中注意力。然而，有些人可能会担心他们的孩子的注意力不会持续很长时间。据说在日常生活中训练可以加强注意力。因此，这一次，我们将按年龄段介绍如何提高孩子在家中的专注力。
幼儿专注力训练（3岁、4岁、5岁）
这个年龄段的孩子在发育阶段，无论是身体上还是精神上，都没有长期的专注力。首先，创造一个专注于事情的机会，并养成继续这样做的习惯。
“手游”是一种鼓励3-5岁儿童集中注意力的方式。通过用手和歌曲结合手游，可以为孩子们创造一个专注于各种事情的机会。视频发布网站上还介绍了各种手游，请尝试与您的孩子一起挑战。
阅读图画书作为一种训练，以保持孩子在幼儿时期的注意力可能是一个好主意。据说和自己的人一起阅读会提高你的注意力，而不是让你一个人读一本图画书。如果您的孩子在大声朗读时感到全神贯注，请尝试使用稍长的图画书或逐渐增加您一次阅读的书籍数量，这可能会帮助您获得乐趣和专注......
小学生专注力训练（6岁、7岁、8岁）
很多家长担心一、二年级的孩子无法专心学习，很快就会注意力不集中。
小学生无法专心学习的原因之一是他们无法改变主意。然而，对于在外面玩耍或下课回来的孩子来说，马上开始学习并不容易。因此，当你开始在家学习时，让我们做一个“感觉切换时间”。例如，在学习汉字之前尝试阅读或大声朗读5分钟，或者在解决数学作业之前先玩一个简单的数字，让您的孩子热身，让他或她集中注意力。请尝试。
如果您的孩子开始学习并觉得他/她很快就会停下来无法保持专注，请设定成就目标。通过设定孩子可以轻松实现的目标，例如“作业是5页汉字，但我们先努力做好2页”，您会更容易集中注意力。此外，如果父母在孩子达到目标时表扬他们，孩子可能会更有动力。
此外，如果您觉得您的孩子注意力不集中，休息时提神也是保持注意力的一个重要点。学习时间长，大脑会感到疲倦，从而失去注意力。让我们在途中休息一下，通过做一些与学习不同的事情来刷新您的感受，例如适度的运动。
三款训练孩子专注力的游戏
孩子的注意力不是一朝一夕就能提高的。结合游戏和游戏，帮助您在日常生活中更加专注，让我们在玩乐的同时培养孩子的力量。
折纸
注意力是通过移动双手的工作来培养的。它还具有提高理解力和记忆力的作用，因为大脑在理解和记住如何折叠时被激活。如果您尝试使用纸气球和起重机等标准折叠方法，或对父母和孩子来说有点困难的折纸装饰品，似乎可以玩得开心并提高注意力。
拼图游戏
拼图游戏非常适合训练您的大脑，因为您可以培养各种技能，例如记忆力和注意力以及注意力。一开始尝试拼图，拼块少，孩子喜欢的图案，然后逐渐增加拼图的数量或升级到难度较大的图案。
棋盘游戏
棋盘游戏需要集中注意力，因为它们会在相对较长的时间内保持紧张状态。游戏时间越长，你就会越专注，就越能思考策略。请与全家人一起玩，例如将棋、奥赛罗和sugoroku。
不妨试试这次介绍的在家也能做的专注力训练吧？
